Stichwort: Neurodivergenz

Jeder Mensch ist einzig­artig und jedes Gehirn unter­scheidet sich von anderen. Das versteht man unter Neuro­diversität. Gleich­zeitig gibt es gewisse Struk­turen und Funktions­weisen, die beim Groß­teil von Menschen vor­kommen. Darauf baut das medizinische Verständnis von "Normalität" auf.

Neuro­divergente Gehirne funktionieren in manchen Bereichen jedoch deutlich anders als bei der Mehrheit. Dies kann sich in Phänomenen wie Hoch­begabung, Hoch­sensitivität, ADHS, Autismus, Alexithymie usw. zeigen und individuell unter­schied­lich stark in Erscheinung treten.

Je stärker ausgeprägt eine solche "Abweichung" vom Durch­schnitt ist, desto eher sind damit besondere Heraus­forderungen und gleicher­maßen Fähig­keiten ver­bunden, die bei der Mehr­heit der Bevölkerung nicht auf­treten. Daher gibt es in der Begleitung von neuro­divergenten Personen immer mehrere Per­spektiven:

1. Verstehen der eigenen "Andersartigkeit"
   Wo liegen Stärken, Chancen und Ressourcen? Was sind die Neben­wirkungen, Heraus­forderungen und Belastungen?
2. Sich selbst annehmen
   "Anders" heißt einfach nur "anders" und nicht "besser" oder "schlechter". Es gibt unendlich viele Möglich­keiten, Mensch zu sein. Und jede davon ist wert­voll und bedeutsam.
3. Gestalten eines passenden Umfelds
   Alles in der Natur gedeiht nur in der richtigen Umwelt. So auch der Mensch: Wie lassen sich Beruf und Frei­zeit sowie der Umgang mit Freund­schaften und Familie auf das eigene Profil abstimmen?
4. Selbstmanagement
   Die eigenen inneren Botschaften hören, konstruktiv damit umgehen und Werkzeuge entwickeln, um situativ auch externe Anforderungen zu bewältigen.