Psychologische Lebens- und Sozial­beratung schafft Raum für einen Dialog zur Unterstützung bei der individuellen Problemlösung und Entscheidungsfindung. Das Arbeitsfeld umfasst gemäß § 119 GewO (auszugsweise) die Beratung im Zusammen­hang mit Persön­lich­keits­problemen, Beziehungs­problemen sowie Berufs­problemen.

Die Bandbreite an Themen ist dementsprechend sehr groß:

• Unterstützung bei der Selbstwahrnehmung und Reflexion der eigenen Persönlich­keit sowie Arbeit an persön­lichen Zielen und Zukunfts­planung,
• Entscheidungsvorbereitung und Analyse des Entscheidungs­verhaltens, Ent­wicklung von Handlungs- und Lösungs­strategien,
• Schule, Studium und persönliche Bildungs­konzepte, Lern­coaching und mentale Prüfungs­vorbereitung,
• Zeitmanagement und Umgang mit Stress, Unter­stützung bei der Her­stellung einer Aus­gewogen­heit zwischen Arbeits- und Privat­leben (Work Life Balance), Unterstützung bei besonderen Belastungen in der Berufs­tätig­keit (Burnout, Mobbing),
• Psychohygiene und Gestaltung eines stärkenden psycho­sozialen Umfelds (inkl. Umgang mit Ängsten und Fragen der Abgrenzung), Frei­zeit­gestaltung zur Stärkung der persön­lichen Ressourcen (Entwicklung von gesund­heits­förder­lichen Entspannungs-, Bewegungs- und Ernährungs­gewohn­heiten),
• Reflexion von Beziehungsmustern, Analyse und Bearbeitung von Konflikten, Krisen und Ver­änderungen in Paar­beziehungen,
• Supervision (arbeits­feld­bezogene und aufgaben­orientierte Themen von Menschen im Beruf oder in ehren­amt­licher Tätig­keit).

Dabei kommen ver­schie­de­ne Me­tho­den zum Einsatz:

• (1.) die tiefen­psycho­logisch-psycho­dynamische Orien­tierung, die sich auf das Bewusst­machen unbewusster Pro­zesse kon­zen­triert und dadurch innere Zusammen­hänge zwischen Denken, Fühlen und Handeln sicht­bar macht,
• (2.) der humanistisch-existentielle Ansatz, der die Selbst­erfahrung und Selbst­verwirk­lichung betont und den Menschen als eigen­verant­wortliches, sinn­strebendes Wesen versteht, dessen inneres Potenzial entdeckt, entfaltet und gelebt werden will,
• (3.) die systemisch-sozio­dynamische Richtung, die primär das soziale Umfeld des Klienten berück­sichtigt und den Menschen in seinem Beziehungs­geflecht betrachtet,
• (4.) ver­haltens­modifizierende Ansätze, die sich auf die bewusste Änderung von erlerntem Verhalten konzentrieren und den Menschen dabei unter­stützen, alte Muster durch neue, hilfreichere Verhaltens­weisen zu ersetzen, sowie
• (5.) der philosophische Dialog, der als Gespräch über grund­legende Lebens­fragen dient und dazu anregt, eigene Gedanken, Werte und Über­zeugungen zu reflektieren.
• (6.) Körper-, Bewegungs-, Atmungs- und Ent­spannungs­verfahren können jede dieser vier Grund­richtungen begleiten.

Quellen:
• Methoden­katalog der WKO
• Tätigkeits­katalog der WKO

Ergänzende Hinweise:
• Für LSB in Ausbildung: Ich bin berechtigt, Selbst­erfahrung und Supervision für die LSB-Ausbildung anzubieten.
• Beratungen in Zusammen­hang mit beruf­lichen Themen sind in vielen Fällen steuerlich absetzbar. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrem Steuerberater!
• Psychologische Lebens- und Sozial­beratung ist KEINE Psycho­therapie und KEINE Heilbehandlung. Eine Kosten­rück­erstattung durch Kranken­kassen ist deshalb nicht möglich. Wenn Sie eine psychische Störung oder psychiatrische Erkrankung vermuten, wenden Sie sich bitte an Ärzte, Psycho­therapeuten oder klinische Psychologen.